Zubobolja ume da pokvari dan brže nego bilo šta drugo. Ponekad sve stane, a jedino što se čuje i oseti jeste pulsirajući ritam bola u vilici.
Ono što je najgore je što se može desiti da brzo stigne do stomatologa, ali nekada je termin daleko ili je kasni večernji sat, pa morate pronaći način da se nosite sa bolom.
Za trenutke kada ništa drugo ne pomaže, postoje metode zasnovane na prirodnim sastojcima koje bi mogle olakšati neprijatnost i danas ćemo ih navesti. Hajde da počnemo.
1. Ispiranje slanom vodom
Ispiranje usta slanim rastvorom često se spominje kao prva pomoć za ublažavanje zubobolje. So deluje kao prirodni antiseptik koji pomaže pri čišćenju područja oko bolnog zuba.
View this post on Instagram
Ona izvlači višak tečnosti iz tkiva, što smanjuje otok. Mnogi stomatolozi i stručnjaci kao što su Dr Radlovački & Tim, naglašavaju da je so prilično efikasna u kućnim uslovima, posebno ako se nema ništa drugo pri ruci.
Kako primeniti
Dodatni saveti
- Koristiti običnu kuhinjsku so ili morsku so.
- Voditi računa da voda ne bude previše topla kako ne bi došlo do pojačanog krvarenja ili iritacije.
- Postupak ponavljati više puta dnevno, naročito ako je bol intenzivan.
Efekat može biti kratkotrajan, ali je svakako vredan pokušaja jer se so uglavnom nalazi u svakoj kuhinji. Niko ne predlaže da se time reši suštinski problem, međutim privremeno olakšanje ponekad znači puno.
2. Hladne obloge
@izleci.se Predstavljam ti 3 moćne tehnike protiv bolova u zubu, ako imaš bilo koji problem u vezi zdravlja napiši mi u komentaru a ja ću napraviti video na tu temu. #zdravlje #zub #boluzubu #stomatolog #zubar #zubi #foryou #foryoupage ♬ Epic Music(863502) – Draganov89
Hladne obloge se smatraju jednim od najjednostavnijih načina da se smanji bol i otok. Led ili vrećica smrznutog povrća, umotana u tanki peškir, često pomaže jer hladnoća sužava krvne sudove i umanjuje pulsirajući osećaj.
Mnogi su skloni da potcene ovaj pristup, ali za one koji su imali neprijatno iskustvo zubobolje usred noći, hladni oblog može postati najbolji drugar.
Način primene
- Zamotati led ili smrznuto povrće u tanak peškir.
- Prisloniti na spoljnu stranu obraza, u blizini bolnog zuba.
- Držati 15–20 minuta, a zatim ukloniti.
- Pravite pauzu od najmanje pola sata između primena kako bi koža odmorila.
Kada ne koristiti
Ako zubobolju prate simptomi poput jake upale ili krvarenja, hladna obloga može biti od pomoći, ali kod određenih infekcija može doći do kontraefekta.
Uvek je preporuka konsultacija sa stručnjakom, makar i telefonski, ako se sumnja na veće probleme.
3. Ulje karanfilića (klinčića)
Ulje karanfilića je jedno od najpoznatijih tradicionalnih sredstava protiv zubobolje. Sadrži eugenol, prirodni antiseptik i anestetik, koji lokalno umanjuje bol i može donekle smiriti upalu.
Mnogi stručnjaci iz oblasti fitoterapije ističu da eugenol pomaže u suzbijanju bakterija. Mada ovo rešenje ne uklanja izvor zubobolje, osobi u trenutku krize može doneti olakšanje vredno pamćenja.
Kako se koristi
- Nakapati nekoliko kapi ulja na komadić vate.
- Prisloniti je direktno na bolno područje i zadržati kratko vreme.
- Može se ponoviti nakon sat-dva, u zavisnosti od intenziteta bola.
Alternativni pristup
- Upotrebiti ceo karanfilić (klinčić).
- Nežno žvakati na strani gde se oseti bol.
- Pustiti da prirodni sokovi obavijaju zub i desni.
Ponekad se može osetiti peckanje ili blaga iritacija, pa nije loše razrediti ulje s nekim neutralnim uljem (poput maslinovog ili suncokretovog) ako je koža osetljiva.
4. Beli luk
Beli luk nije samo koristan u kulinarstvu; u narodnoj medicini se od davnina koristi zbog snažnih antibakterijskih svojstava.
Aktivna supstanca alicin poznata je po sposobnosti borbe protiv raznih vrsta bakterija, a može poslužiti i kao kratkotrajni „blokator“ bola.
Postupak
- Zgnječiti jedan čen belog luka.
- Nanesite dobijenu pastu direktno na bolni zub ili desni.
- Za pojačano antiseptičko dejstvo, pomešati pastu od belog luka sa malo soli.
- Nakon nekoliko minuta, isprati usta mlakom vodom ili slanim rastvorom.
Saveti za lakšu primenu
Iako nekome miris i ukus belog luka mogu biti intenzivni, vredi imati na umu njegovu delotvornost. U suprotnom, postoji varijanta da se isecka vrlo sitno i stavi na parče vate kako bi se umanjio direktan kontakt sa sluzokožom.
5. Čaj od nane
Nana (menta) poseduje izuzetno umirujuća i antibakterijska svojstva. Zato se čaj od nane često pije nakon obroka radi boljeg varenja, a može biti od koristi i za bolne zube.
Ako se koristi kao oblog ili kao hladna kesica čaja, umanjuje bol i može delovati blago dezinfekciono.
Kako primeniti
- Napraviti čaj od nane i ostaviti kesicu da se ohladi.
- Kada je dovoljno hladna, prisloniti je na bolno mesto.
- Držati nekoliko minuta kako bi otklonila neprijatnost.
Zašto vredi probati
Osim što čaj od nane može ublažiti zubobolju, ostavlja svež dah. Uz to, pomaže i ako postoji nelagodnost u grlu ili desni. Neki ljudi ga iskorišćavaju na više načina: osim direktne primene na bolni zub, ispiraju njime usta kako bi dobili blag antiseptički efekat.
6. Ispiranje hidrogen-peroksidom
Rastvor hidrogen-peroksida (3%) koristi se u medicinske svrhe za dezinfekciju manjih rana i posekotina. Slično može poslužiti i za ispiranje usne duplje kako bi se smanjila prisutnost bakterija.
Uz to, pomaže u uklanjanju naslaga plaka, što može biti korisno kada se zubobolja pojača zbog gingivitisa ili drugih problema.
Mere opreza i način upotrebe
- Pomešati jednake delove 3% hidrogen-peroksida i vode.
- Ispirati usta najviše 30 sekundi.
- Ispljunuti rastvor, pa usnu duplju dodatno isprati čistom vodom.
- Voditi računa da se ne proguta, jer može biti štetan ako se unese u većoj količini.
Ne preporučuje se deci, niti onima koji imaju poteškoće sa kontrolom gutanja. Preduga ili prejaka primena može dovesti do iritacije, pa treba biti umeren.
7. Ekstrakt vanile
Ekstrakt vanile većini je asocijacija na slatkiše i kolače. Međutim, prisustvo određenog procenta alkohola i visoke koncentracije antioksidanasa daje mu ulogu privremenog „umirivača“ bola.
Kako koristiti ekstrakt vanile
- Naneti par kapi na komadić vate ili pamučni štapić.
- Prisloniti na bolno područje.
- Zadržati kratko, a zatim ukloniti.
- Po potrebi, ponoviti nakon sat vremena.
Podrazumeva se da je reč o pravom ekstraktu, a ne o veštačkoj aromi koja ima mnogo niži sadržaj korisnih sastojaka. Ipak, čak i blaga varijanta može ponuditi kratkotrajno olakšanje.
8. Đumbir i kajenska paprika
Spoj đumbira i kajenske paprike možda zvuči ekscentrično, ali ova dva sastojka mogu pomoći u ublažavanju bola.
Đumbir poseduje protivupalna svojstva, dok kajenska paprika sadrži kapsaicin, jedinjenje koje privremeno „zbunjuje“ nerve u slanju signala bola.
Priprema paste
- Pomešati jednake delove mlevenog đumbira i kajenske paprike.
- Dodati malo vode da se dobije gusta pasta.
- Nanesite ovu pastu na mali komadić vate.
- Prisloniti vatu na bolni zub ili desni, pazeći da se ne dodirne jezik previše.
- Držati dok se bol ne umiri ili dok neprijatnost ne postane prevelika.
9. Soda bikarbona
Soda bikarbona nije samo za pečenje hleba i kolača. Ovaj beli prah može biti saveznik kada se javi zubobolja, zahvaljujući antibakterijskim i alkalnim svojstvima. Poznato je da može neutralisati kiseline u ustima i olakšati upale desni.
Dva načina primene
1. Direktno nanošenje
- Umočiti vlažnu vatu u sodu bikarbonu.
- Prisloniti vatu direktno na bolno područje.
- Držati nekoliko minuta, pa isprati usta mlakom vodom.
2. Ispiranje
- Rastvoriti kašičicu sode bikarbone u čaši tople vode.
- Dobro isprati usta i ispljunuti rastvor.
- Ponoviti po potrebi.
10. Ulje origana
Ulje origana spada u jače biljne ekstrakte zbog visokog sadržaja karvakrola i timola. Ove komponente deluju kao prirodni antimikrobni agensi, što ga čini zanimljivim izborom za privremeno ublažavanje zubobolje.
Način nanošenja
- Pomešati nekoliko kapi ulja origana sa jestivim uljem (maslinovim, kokosovim ili suncokretovim).
- Nanesite dobijenu mešavinu na komadić vate.
- Prisloniti na bolno mesto, ali izbegavati duži kontakt s desnima ako je koža osetljiva.
- Postupak se može ponoviti nakon nekoliko sati, uz pauzu za procenu reakcije.
Savetuju se oprez i umerenost, jer prejaka koncentracija ulja origana ume da iritira sluzokožu.
Ljudi s alergijama na biljke iz porodice mente, ili oni koji imaju osetljive desni, trebalo bi da razgovaraju s nekim iz medicinske struke pre primene.
Još par napomena
Zubobolja ne sme biti ignorisana. Narodni recepti pružaju privremenu pomoć, ali prava dijagnoza i lečenje kod stomatologa su uvek na prvom mestu.
Većina ovih saveta jeste rezultat dugogodišnjeg narodnog iskustva i istraživanja pojedinačnih sastojaka koji imaju izvesna antiseptička, protivupalna ili analgetska svojstva.
Ipak, osobe s hroničnim bolestima ili specifičnim stanjima moraju biti dodatno oprezne i osloniti se na savet stručnjaka pre nego što se upuste u eksperimente.
Kada konsultovati stomatologa hitno
- Ukoliko je bol praćen visokom temperaturom.
- Ako je prisutan vidljiv otok lica, vrata ili vilice koji se pojačava.
- Kada se primeti gnoj ili bilo kakav sekret iz zahvaćenog područja.
- Ako je zub polomljen ili se klima na način koji izaziva jake bolove.
Najgora ideja je čekati da problem prođe sam od sebe, jer se situacija obično samo komplikuje. Privremeno ublažavanje simptoma služi kao prelazno rešenje, ne kao zamena za ozbiljan tretman.
