Iako smo svi krajem leta “kukali” kako su nam se smučile tropske vrućine, kiša i niže temperature ipak donose sa sobom jednu negativnu stvar a to je prehlada. Polako ulazimo u sezonu kada svuda počnje da vlada kašalj pa tražimo sirup za kašalj.
Bilo da su u pitanju škole, vrtići ili firme sa velikim brojem zaposlenih, kašalj se veoma brzo širi i počinje da ometa naše svakodnevno funkcionisanje (da ne pominjemo činjenicu koliko je zapravo neprijatno za grlo i pluća).
Kao neko ko je radio sa decom, često sam bila izložena svemu ovome i morala sam da pronađem neko prirodno rešenje koje će mi pomoći da se izborim sa tim. Rešenje koje se svaki put pokazalo kao čista magija jeste domaći sirup od lovora i meda. Danas vam otkrivam svoj recept za domaći sirup od lovora i meda koji mi svaki put pomogne da se rešim kašlja u potpunosti.
Šta vam je sve potrebno za sirup za kašalj?
Recept za domaći sirup za kašalj je veoma jednostavan i ne oduzima puno vremena. Potrebni su vam:
- 3 dl vode
- 6 sušenih listova lovora
- 1 limun
- 3 kašike meda (supene)
Priprema:
- Prokuvajte vodu.
- Nakon toga dodajte listove lovora i poklopite posudu.
- Kuvajte lovor 5 minuta.
- Izvadite listove iz vode i pustite vodu da se ohladi.
- Dodajte med i limunov sok.
- Kada se sirup potpuno ohladi, prespite ga u staklenu flašu.
Kako da konzumirate sirup za kašalj?
Domaći sirup od lovora i meda možete uzimati 3x dnevno dok ne osetite da se kašalj smanjio. Čuvajte sirup za kašalj u frižideru, svega nekoliko dana. Nakon toga, po potrebi, napravite novi. Pored konzumiranja sirupa za kašalj, preporučujem da generalno povedete računa o ishrani i unosite puno vitamina kako biste se što brže izborili sa prehladom i kašljom. U tome vam može pomoći i najlekovitije voće na svetu!
Zašto baš lovorov list?
Domaći sirup za kašalj od lovora i meda umiruje nadraženo grlo i pročišćava disajne organe. Listovi lovora su bogati vitaminima A, C, B6, gvožđem, manganom i kalcijumom. Upravo zbog toga doprinose poboljšanju imunološkog sistema, a mogu se koristiti i za inhalaciju i lečenje bronhitisa.
Ukoliko želite da probate neki drugi prirodni lek protiv suvog kašlja, pročitajte naš drugi članak gde možete pronaći više predloga i izabrati lek koji vam najviše odgovara.
