Piling za telo kako ga napraviti
Izvor: SremOnline

Kako napraviti piling za telo – Recepti za prirodnu negu tela

Piling za telo koji moลพemo napraviti kod kuฤ‡e je dobar naฤin da sebi priuลกtimo vrhunski tretman, bez da idemo u kozmetiฤki salon. Nemamo uvek vremena, pa ni novca da priuลกtimo skupe kozmetiฤke tretmane. Koliko samo jednoj ลพeni treba da bi brinula o sebi… Veฤ‡ina nas ide na pedikir, kod frizera, na depilaciju. Kada se tome dodaju kreme, losioni za telo, ลกminka, povremena masaลพa – zaista nam je potrebna popriliฤna svota novca.

Zato je dobro imati keca u rukavu, neke domaฤ‡e recepte poput ruzmarinove vode za kosu, domaฤ‡eg pilinga za telo, ili marmelade za sunฤenje, koji ฤ‡e naลกoj koลพi pruลพiti preko potrebne hranljive sastojke. Nega koลพe je naroฤito vaลพna u zimskim mesecima, kada hladnoฤ‡a moลพe isuลกiti lice ili druge delove tela.

Koje su prednosti pilinga za telo?

Koje su prednosti pilinga za telo
Izvor: SremOnline

Piling za telo ne samo da ฤini da vaลกa koลพa lepลกe izgleda, nego donosi i zdravstvene benefite:

  1. Uklanja mrtve ฤ‡elije
  2. Otvara pore
  3. Spreฤava urastanje dlaka
  4. Potpomaลพe cirkulaciju
  5. Stimuliลกe rast novih ฤ‡elija

Recepti za domaฤ‡i piling za telo

Postoje dve vrste pilinga za telo: mehaniฤki i hemijski. Mehaniฤki koristi grube (zrnaste) ฤestice koje skidaju mrtvu koลพu, u kombinaciji sa uljem koje pruลพa hidrataciju.

Hemijski piling za telo koristi voฤne kiseline poput AHA ili BHA kiselina, koje rastvaraju ljuspice koลพe, i deluju dublje u koลพu. Ova vrsta tretmana je neลพnija u odnosu na piling sa zrnastim sastojcima.

Sastojci koje moลพete koristiti su razna ulja, poput kokosovg ili maslinovog, voฤni sokovi, nemasni jogurt, med, cimet, kafa. U nastavku vam dajemo nekoliko recepta koje moลพete da isprobate kod kuฤ‡e.

Piling za telo od kafe

Piling za telo od kafe
Izvor: SremOnline

Ovo je recept koji se najฤeลกฤe spominje. Postoje razne varijacije, i suลกtinski moลพete korisiti koje god sastojke ลพelite u kombinaciji sa kafom. Najjednostavniji recept zahteva:

  • 3 kaลกiฤice domaฤ‡e crne kafe ili taloga of kafe
  • 3 kaลกiฤice smeฤ‘eg ลกeฤ‡era (moลพete korisiti i obiฤan beli ลกeฤer)
  • 3 kaลกiฤice kokosovog ulja
  • voda po potrebi

Sjedinite sve sastojke da dobijete glatku masu. Paลพjivo dodate ulje i vodu da piling ne bi bio previลกe redak.

Piling za telo od morske soli

Morska so i esecijalna ulja
Izvor: SremOnline

Savetujemo da koristite mlevenu morsku so, umesto krupne, da ne bi bila previลกe gruba za koลพu. Za ovaj piling vam je potrebno:

  • pola ลกolje ulja po ลพelji
  • pola ลกolje morske soli

Meลกajte so i ulje dok ne dobijete ujednaฤenu masu. Po ลพelji moลพete dodati neko esecijalno ulje, kao ลกto je lavandino, da bi piling lepo mirisao. Kada sjedinite sve sastojke, prebacite ih u teglicu i vaลก piling je gotov.

Soda bikarbona

Soda bikarbona
Izvor: SremOnline

Soda bikrabona ima ลกiroku promenu u domaฤ‡instvu, od ฤiลกฤ‡enja do kuvanja. Svi smo ฤuli (pa i isprobali) je za izblejivanje zuba, a da li ste znali da moลพe biti dobra i za negu koลพe? Recept je sledeฤ‡i:

  • 5 kaลกika sode bikarbone
  • ฤasa vode
  • nekoliko kapi omiljenog eteriฤnog ulja

Potrebno je meลกati sastojke dok se ne dobije fina konzistencija.

Zeleni ฤaj i smeฤ‘i ลกeฤ‡er

Zeleni ฤaj i smeฤ‘i ลกeฤ‡er
Izvor: SremOnline

Zeleni ฤaj obiluje antizapaljenskim i antioksidativnim svojstima, pa tako moลพe biti dobar i za negu koลพe. Piling za telo od zelenog ฤaja umiriฤ‡e upalne procese na vaลกoj koลพi i ublaลพiti oลกteฤ‡enja, naroฤito ako su izazvana prevelikim izlaganjem suncu. Od sastojaka vam je potrebno:

  • 1/2 ลกolje vruฤ‡e vode
  • 2 kesice zelenog ฤ‡aja
  • 1/4 ลกolje kokosovog ulja
  • 1 ลกolja ลพutog ลกeฤ‡era

Skuvajte zeleni ฤaj sa 2 kesice i ostavite ga da se ohladi. Dodajte smeฤ‘i ลกeฤ‡er i istopljeno kokosovo ulje, pa meลกajte do ลพeljene gustine. Bitno je da se ฤaj ohladi kako se ลกeฤ‡er ne bi istopio. Tako ฤ‡e piling imati efekta. Ako vam je smesa previลกe gusta, dodajte mu joลก kokosovog ulja ili suprotno – ako je previลกe retka, dodajte ลกeฤ‡era.

Citrusni piling

Citrusni piling
Izvor: SremOnline

Citrusi su odliฤni za hemijski piling koji je neลพniji za koลพu, a daje odliฤne rezultate. Ako dodate i morsku so, dobijate ujedno i mehaniฤki piling. Isprobajte ove sastojke:

  • 1 ฤajna kaลกiฤica soka od limuna, narandลพe ili grejpfruta
  • pola ลกoljice ulja – koristite masilnovo, jojoba, kokosovo
  • pola ลกoljice vode

Ovaj tretman se obavlja pod tuลกem. Utrljajte ga na telo, pa zatim isperite.

Lufa – prirodno reลกenje za negu koลพe

Lufa biljka
Izvor: SremOnline

Lufa sunฤ‘er (luffa cylindrica) je zeljasta biljka iz porodice tikvi, koja se najฤeลกฤ‡e uzgaja u toplim krajevima. Vlaknaste je strukture, pa se moลพe koristiti kao prirodni piling. Lufa je alternativa hemijskom pilingu, a moลพe da se koristi u kombinaciji sa sapunima i raznim gelovima. Doprinosi blistavosti koลพe, tako ลกto uklanja mrtve ฤ‡elije i poboljลกava cirkulaciju.

Rok trajanja i ฤuvanje

ฤŒuvanje pilinga
Izvor: SremOnline

Rok trajanja zavisi prvenstveno od sastojaka koje koristite, a zatim i naฤina pripreme. Savet je uvek da drลพite visok nivo higijene pri pravljenju pilinga, a njihov rok trajanja moลพe biti od mesec dana pa sve do tri meseca. Ako koristite sastojke kao ลกto su jogurt, preporuฤujemo da ne pravite velike koliฤine proizvoda, jer je bolje potroลกiti ga ลกto pre. Piling od kafe moลพe da stoji oko 3 meseca, dok se citrusni moลพe ฤuvati oko mesec i po dana.

Savetujemo da za ฤuvanje pilinga korisite teglice sa poklopcem koje se mogu dobro zatvoriti.

Koliko ฤesto tretirati koลพu?

Piling za telo
Izvor: SremOnline

Preporuka struฤnjaka je da se piling za telo koristi 2 do 3 puta u toku nedelje, ali ฤ‡ete sami najbolje oceniti ลกta vam prija. Svakako se ne sme preterivati, da se koลพa ne bi iziritirala i postigao suprotan efekat.

Masna koลพa dopuลกta ฤeลกฤ‡e tretmane, dok je za suvu koลพu dovoljan piling jednom nedeljno.ย Isprobajte piling na samo jednom delu tela. Tako ฤ‡ete najlakลกe odrediti koliko tretmana nedeljno vam je potrebno.

Autor teksta:

Ostavite komentar

Ostavite odgovor

Vaลกa adresa e-poลกte neฤ‡e biti objavljena. Neophodna polja su oznaฤena *

  −  2  =  4

Oznake:ย